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    德國桑拿發展歷程

    眾所周知,中醫養生作為現代養生體系的重要組成部分,是祖宗留給我們的瑰寶。而德國也有古老的醫學思想和養生傳統,甚至可以追溯到古羅馬時期的蒸浴文化。


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    德國人的療養傳統有兩百多年的歷史,倡導“為健康而休息”。德國的蒸浴文化歷史悠久,古羅馬時期的蒸浴文化非常具有儀式感,同時也是尊貴身份的象征。先洗凈身體的污垢,再進入到汗蒸房或者“caldarium”(高溫浴室)排汗,在暖霧繚繞的蒸浴中得到徹底的放松,最后再以清爽的冷水浴結束全程。這種集休閑與養生于一體的健康休閑方式流傳到德國,備受推崇,德國的諸多療養勝地都深受古羅馬時期的影響。

    從18世紀末到二戰,德國人通常會在療養院休養幾周到幾個月,呼吸新鮮空氣、沐浴并享受蒸桑拿。由此德國誕生了一批著名的療養勝地,比如巴登巴登和巴德埃姆斯。德國作為現代工業文明的發源地,德國制造的嚴謹背后也暗含著德國人對于身心健康的高標準和嚴要求,因此大多數人都會選擇在此度過復健和休息的時光。

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    19世紀末20世紀初,歐洲大陸興起了一股改善城市公共衛生條件的運動,奧地利、挪威、荷蘭、法國等國家開始關注芬蘭桑拿。德國對桑拿的大規模關注,則在1936年柏林奧林匹克運動會之后。當時芬蘭體育運動員良好的身體素質震撼了德國,當局下令將桑拿列入學生體育課程。此后,歐洲大陸各國紛紛建立起自己的桑拿協會,芬蘭桑拿席卷了整個歐洲并逐漸向其他地區傳播。

    當代桑拿在德國的井噴發展是在二戰之后。二戰時期,很多士兵通過簡易桑拿房認識了彼此。戰爭結束后,一些退伍的軍人返鄉,把桑拿文化帶進了公眾視野,1949年后公共桑拿房越來越多。60年代的時候全德大約有1000個公共桑拿房,到了80年代再次上升至大約5000個,F在在德國僅是專門開設的公共桑拿場所就有6000多個,還不算家庭桑拿、酒店桑拿、健身房的桑拿。德國桑拿協會2017年調查顯示:蒸桑拿繼續成為德國成年人健康休閑運動的不可或缺活動,超過42%的成年人把桑拿當做生活習慣。

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    過去

    桑拿房曾是院子邊緣的小木屋

    如今

    它可以在公寓或獨立式住宅中使用

    德國桑福特桑拿房

    采用先進的發熱技術

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